entrainement

3 jours dans les Calanques en famille, ça fait un bien fou. J'en profite tout de même pour aller tester les baskets sur des sentiers qui ne ressemblent pas aux notre. J'abandonne donc tout le monde sur la plage de la Clanque d'En Vau, et zou, c'est parti...

C'est l'heure où tous les chats sont gris. C'est l'heure où le soleil teinte les montagnes en rose. C'est l'heure que nous choisissons pour aller voir les Tours......

Jeudi basket + vendredi vélo = samedi vélo/basket/vélo Comme quoi 1+1 n'est pas forcément égale à 2......... Alors, c'est parti: La Rochette - Chamoux - Betton Bettonnet - Villard Sallet. Bon, j'essaye de garder un bon rythme et de ne rien lâcher (dixit...

Allez, on enchaine, on enchaine...... Ce soir, direction Allevard par les petites routes, puis retour par le Moutaret Vue sur le Pezard, entouré des Bauges et de la Lauzière. Et au compteur, 20km et 1h de grand air. Que c'est bon les jours qui rallongent...

1h de vadrouille à la tombée de la nuit .........

Aujourd'hui, vélo / course à pied On débute par du pédalage. Direction le Bourget en Huile, par Presle, pour redescendre par l'autre côté de la vallée. Puis on enchaine avec du run & bike : Meije à vélo et nous à patte. On dépose les vélos chez Mélissa,...

Alors, c'est parti. Hier, fin d'après-midi, nous voilà parties avec Caro pour une petite séance dans les bois de Détrier. Eh ben, ça décrasse !!!!! Aller, on recommence quand ???

http://www.espacenordiquedubarioz.fr/ Pendant que certains sont sur la TS Millet, d'autres vont se faire un petit relais au Barrioz, au-dessus de St Pierre d'Allevard, ce dimanche 9. Une partie ski de rando et une de fond. Dans les rôles des skieurs,...

Ça y est, nous sommes presque parties. Alors, on ne nous arrête plus..... Et ce soir, nous avons même eu un invité mystère ..........

Eh oui, championnat national. Ça ne rigole plus........ Bon, il y avait un parcours B pour les cadets et ceux qui voulaient découvrir. J'ai donc opté pour celui-ci et ses 1150m de D+ Départ à 6h pour Chamrousse. Nous sommes 11 motivés à affronter la météo,...